Ataques de Pânico

Esta patologia é facilmente tratada através da hipnoterapia clínica e, habitualmente, não são precisas mais que 4 consultas, dependendo do caso clínico.

Existem inúmeras pessoas que sofrem desta patologia, o que lhes tira uma grande qualidade de vida, podendo mesmo impedi-las, com a progressão do tempo, de ter uma vida pessoal, social e profissional de qualidade. Existem mesmo casos em que, por terem deixado avançar o problema ao longo do tempo, as pessoas não mais conseguem sequer sair de casa, temendo os episódios de pânico.

Não permita avançar a gravidade desta situação, pois os ataques de pânico, não tratados devidamente e em fase inicial, poderão tirar-lhe anos de qualidade de vida.

Os medicamentos não resolvem as razões pelas quais tem este problema. Apenas colocam a homeostase em equilíbrio e, quando os químicos deixam de ter acção, a qualquer momento poderá ser despoletado um ataque de pânico.

Porquê uma pessoa tem ataques de pânico?

“”O sistema nervoso autónomo (SNA) controla as várias acções que o corpo gere sem pensamento consciente, incluindo respirar, digerir, bombear sangue e a excitação. Uma das três partes que o compõe, o sistema nervoso simpático, ajuda a activar a resposta de luta ou fuga. Quando a amígdala regista um potencial perigo (consciente ou inconsciente), notifica o hipotálamo que, através do sistema nervoso simpático, prepara os músculos lisos e acciona a libertação das hormonas adrenalina (epinefrina) e noradrenalina (norepinefrina) que aceleram certas partes do corpo e abrandam outras. Além da torrente de outras 30 hormonas desencadeada pela glândula pituitária, a resposta estimula o corpo para a acção e termina quaisquer actividades que não o ajudem a lutar ou escapar (como a digestão).”

 

Como reage o seu corpo quando tem um ataque de pânico?

1- A frequência cardíaca aumenta: o coração bate mais depressa e aumenta a força das contracções, o que aumenta a quantidade de sangue afluir para os músculos.

2- O fígado segrega glicose: a adrenalina incita o fígado a converter glicogénio em glicose, a fonte de energia do corpo. Esta energia é logo disponibilizada aos principais músculos/órgãos.

3- A glândula supra-renal produz hormonas: a medula supra-renal, na glândula supra-renal, liberta as hormonas de adrenalina (epinefrina) e noradrenalina (norepinefrina), que preparam os órgãos e músculos para a acção ou inacção, respectivamente.

4- Os rins abrandam a produção de urina (n.i.): produzir excreções é considerado um gasto energético desnecessário.

5- Os intestinos abrandam a digestão alimentar: em casos extremos, o corpo esvazia todo o trato digestivo, através de vómitos ou defecação.

6- O esfíncter da bexiga contrai-se: a bexiga relaxa e o esfíncter contrai-se como parte da suspensão de sistemas desnecessários.

7- A visão altera-se: as pupilas dilatam-se para assimilar o máximo de informação visual.

8- Os brônquios dilatam-se: os brônquios que conduzem aos pulmões dilatam-se para maximizar a entrada de oxigénio.

9- A boca fica seca: o sistema nervoso autónomo suspende a produção de saliva, um auxílio à digestão desnecessário numa situação de emergência.

10- A traqueia fica aberta: um corpo em acção requer muito oxigénio, pelo que a passagem de ar deve permanecer aberta.

11- O estômago produz menos enzima digestiva: para preservar energia, o corpo adia a digestão.

12- Os vasos sanguíneos contraem-se/dilatam-se: enquanto os vasos sanguíneos dos principais músculos se dilatam, para um maior afluxo de sangue, os da pele, extremidades e outras áreas contraem-se, retendo sangue.

 

Veja no meu canal de Youtube o vídeo sobre Ataques de Pânico.