Gestão da raiva

A raiva é uma emoção humana natural e, habitualmente, saudável.

Existem várias formas de lidar com sentimentos de zanga. Quando estes são reprimidos, podem dar origem a vários problemas psicológicos e/ou fisiológicos (depressão, hipertensão, doenças psicossomáticas e bruxismo) e ainda a comportamentos patológicos (vingança por meios dissimulados, desenvolvimento de uma personalidade crítica e hostil).

O hipnoterapeuta dirige o tratamento em função das necessidades específicas do paciente, levando-o a conseguir gerir essa emoção de forma adequada, minimizando/suprimindo os efeitos da raiva.